Brendovi.com

Ovaj oblik depresije je vrlo bolan. Imate želju sakriti se u neku rupu i tamo ostati do kraja života da vas više niko ne vidi.
Svaki dan neko nekog ostavlja i prolazi kroz prekid. Lako se zaljubiti, mnogo je teži zadatak održati vezu. Treba kontrolisati svoja osećanja želite li se vratiti u normalu.
Razlikujemo tri različite faze kroz koje ljudi prolaze nakon prekida veze:

Prva faza – bol
Ovo je prva preliminarna faza nakon prekida. Možete osećati neizdrživu bol. Broj otkucaja srca vam je stalno povećan i možete plakati nekoliko dana i noći. Sve vreme razmišljate o prekinutoj vezi. Život vam se čini pretežak i smatrate da više nikada nećete moći normalno živeti.
Teško vam je zaboraviti tu osobu. Neki ljudi u ovoj fazi bol utapaju u alkoholu; neki počinju više jesti, a drugi odbijaju hranu. Bez obzira kako vi reagujete, u ovoj fazi vaš je život u očajnom stanju i odmah morate smoći snage i preduzeti nešto.
Počnite se nositi sa situacijom kako god znate i umete. Provodite vreme s prijateljicom kojoj je stalo do vas. Može se raditi i o članu porodice. Nemojte biti sami. Budite uz osobu koja će vas bolje razumeti i koja vam može predložiti kako krenuti dalje sa životom. Ugađajte sebi koliko možete – radite ono što vam se sviđa. Slušajte dobru muziku, vežbajte, idite na putovanje ili radite bilo šta, što će okupirati vaše misli.  Sedenje u samoći samo će vas terati na razmišljanje o bivšoj vezi, a to će samo pogoršati situaciju.
Svakodnevno upoznajemo nove ljudi, neka poznanstva prerastaju u prijateljstva. Možda ste već čuli da ništa nije večno. Veza u kojoj ste bili je gotova, a možda se to desilo baš u pravo vreme.

Druga faza – osveta
Ovo je faza „popravljanja“. U ovoj se fazi ljubav prema vašem bivšem počinje pretvarati u bes. I počinjete smišljati stvari koje će mu ogorčati život. Možda ćete početi raditi nešto što se vašem bivšem nikada nije sviđalo. Možda ćete početi izlaziti s nekim samo da se osvetite bivšem. Podsvesno se možda trudite ponovno pridobiti bivšeg, ali uveravate samu sebe da ga mrzite.
Kad se nađete u ovoj fazi budite sretni, jer to znači da ste došli do sredine procesa oporavka. Ovakva su osećanja normalna nakon prekida. Ali u ovom čitavom procesu ljutnje i osvećivanja bivšem dečku, nemojte raditi ono za šta biste kasnije mogli požaliti. Dobro razmislite o svakom koraku. Odvojite se od svih stvari koje vas podsećaju na prethodnu vezu. Spalite ljubavna pisma, razglednice, bacite CD-e i odeću koju vam je darovao. Nemojte zadržati ništa njegovo, kako biste što pre zaboravili to loše iskustvo.

Treća faza – prebolevanje
U ovoj fazi ste gotovo preboleli bivšeg dečka. Kad ustanete ujutro i stanete pred ogledalo, pitate se zašto ste uopšte protraćili toliko vremena na osobu koja nikad zapravo nije bila vaša. Počinjete razmišljati o načinu kako ponovno živeti punim plućima.
Kad dođete do ove faze, najgore ste prošli i spremni ste za nove pobede i veze. Uvek cenite svoje veze, ali kad vam nešto počinje zadavati više boli nego zadovoljstva, uvek je bolje okončati to pravovremeno nego više patiti kasnije.
Kad shvatite sve faze oporavka nakon prekida, bit će vam lakše izvući se iz žalosti i zaceliti slomljeno srce. Život je pun novih prilika – samo ih trebate zgrabiti. Nemojte gubiti vreme razmišljajući o bivšim vezama. Umesto toga, izvucite iz tog iskustva pouku i ne dozvolite da vam se takva greška ikad više ponovi u životu.

20.02.2009. Žena

Podeli link

Komentari (0)

Pokaži/sakri komentare

Pokaži/sakri formu

Naslov
Komentar
Ime
	Dodaj